神經(jīng)衰弱在生活中十分常見，神經(jīng)衰弱的癥狀有什么相信大家也能說出一兩點(diǎn)來。但是對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療，很多人還是一片空白，不知道選擇什么樣的治療方法比較合適。下面，我們就把神經(jīng)衰弱癥狀及治療的相關(guān)內(nèi)容統(tǒng)一給大家做個(gè)介紹。

　　用心態(tài)調(diào)和的方法來改善老年人神經(jīng)衰弱是關(guān)鍵要素之一。

　　一是提高人的心理素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的自我防衛(wèi)能力。神經(jīng)衰弱的發(fā)生與你的個(gè)性特點(diǎn)密切相關(guān)，而你的個(gè)性，不是固定不變的，具有可塑性，經(jīng)過后天環(huán)境的教育和鍛煉，是可以改變的。必須首先對(duì)不良個(gè)性進(jìn)行改造。如弱的神經(jīng)類型，具有這種性格素質(zhì)的人比較孤僻，沉默少語，不善交往，缺乏信心等。要改造這種個(gè)性，必須通過長期的學(xué)習(xí)實(shí)踐，逐漸樹立起正確的人生觀，多參加集體活動(dòng)，由對(duì)生活缺乏信心變成充滿信心等。

　　二是保持良好的情緒。情緒可分為消極情緒和積極情緒兩種。消極情緒使你精神不振，體力下降，悲觀失望，垂頭喪氣，所謂愁悶瞌睡多，就是指這種情緒，這種情緒對(duì)健康是非常有害的，長期不去會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。積極情緒使你精神煥發(fā)，體力增加，精力充沛，奮發(fā)向上，所謂人逢喜事精神爽，就是指這種情緒，它有益你的心理健康。

　　三是培養(yǎng)良好的興趣。興趣有良好興趣與不良興趣之分。良好的興趣，不僅能增強(qiáng)大腦的功能，提高工作效率，而且還可預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生。因?yàn)槟闼鶑氖氯魏位顒?dòng)，如果懷有濃厚的興趣，可以做得又快又好，且可持續(xù)較長時(shí)間而不感到疲勞;相反，如果缺乏興趣，就不容易做得又快又好，且很容易出現(xiàn)疲勞，甚至很難繼續(xù)下去。如果勉強(qiáng)去做就會(huì)造成大腦功能紊亂，長此下去，就有可能發(fā)生神經(jīng)衰弱。

　　老年人是全社會(huì)需要特別關(guān)注的一個(gè)群體，人步入老齡后，身體和心理都會(huì)發(fā)生較大變化，如果不及時(shí)調(diào)整適應(yīng)，甚至得不到應(yīng)有的關(guān)注和關(guān)愛，很容易使老年人產(chǎn)生各種心理和生理方面的疾病。特別是老年人神經(jīng)衰弱癥狀及治療方法，需要全社會(huì)給與重視。