生活中，我們會遇到經(jīng)常會出現(xiàn)只要一緊張、或惶恐不安、或睡眠不好時，就會頭痛的情況，這就叫做神經(jīng)性頭痛。這主要是因為作息不好、大腦用腦過度，或長期集中注意力導致的，與腦力勞動有關(guān)，表現(xiàn)為頭部發(fā)脹、脹痛、或麻木感，對人們的生活、學習和工作產(chǎn)生一定的影響。那么，神經(jīng)性頭痛的具體表現(xiàn)都有哪些?該何如緩解這種情況呢?

　　1、什么是神經(jīng)性頭痛?

　　神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛。很多人會感到頭部緊張緊繃感，或感覺頭部有壓迫感、沉重感，兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部頭痛。若患者經(jīng)常失眠、熬夜、睡眠不足，已經(jīng)產(chǎn)生焦慮、恐慌、抑郁等不良情緒還會加重這種疼痛。

　　另外，神經(jīng)性頭疼的患者除了上述癥狀外，還會有血管性頭疼的臨床表現(xiàn)，如頭暈、焦慮不安、心慌氣短、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀。

　　2、神經(jīng)性頭痛該如何治療?

　　對于神經(jīng)性頭痛的治療，我們要了解它F發(fā)病的原因，才能對癥治療，治療方法包括物理治療、放松治療以及藥物治療。除此之外，患者還要養(yǎng)成良好的生活習慣，早休息、不熬夜、多運動，注意勞逸結(jié)合、保持樂觀開朗的心情;若有需要，還需進行心理疏導。

　　西安新城康寧心理醫(yī)院溫馨提示：神經(jīng)性頭痛的發(fā)生與我們生活息息相關(guān)，因此，一定要注意日常生活中的調(diào)節(jié)。若您還有其他精神心理問題，可在線咨詢醫(yī)生，我們會為您專業(yè)的解答!