人人身體里都有一張情緒地圖。
一個人的情緒不僅會體現(xiàn)在外在,也會影響身體內(nèi)部。
就像我們形容難過會說“撕心裂肺”,表達害怕會說“膽戰(zhàn)心驚”生氣時會感到“怒火中燒”,開心會覺得“心曠神怡”......這些都是有科學依據(jù)的。
美國研究人員曾通過實驗繪制了一份“身體情緒地圖”,下面一起來看下不同的情緒對健康的影響。
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