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【西安心理醫(yī)院在哪】這4個不良心理問題影響身心健康

2021-12-20| 西安康寧心理醫(yī)院  文章編輯:admin  瀏覽3531次

  每個人或多或少都有一些不為人知的邪惡心理,尤其是當下社會,信息來源復雜多樣,各類不良信息層數(shù)不窮,導致患心理障礙的人群越來越多,且呈低齡化。以下這些就是可能患有心理障礙的問題心理,希望大家引起注意!

  1、自卑心理

  一些人總是覺得自己一無是處,非常的自卑,覺得自己身材不好、樣貌不好、學習不好、工作不好、家庭也不好,感覺處處不如人,性格內(nèi)向又自卑,這種心理狀態(tài)很容易誘發(fā)抑郁癥。引起自卑的心理主要有消極的心理暗示、過多的自我否定、受到挫折等,要給予他們鼓勵和贊美,讓他們正確的認識到自己的優(yōu)缺點,多發(fā)現(xiàn)自身的發(fā)光點,增強自信心。

  2、孤獨心理

  一些人不愿社交,也不愛發(fā)泄自己的情緒,總覺得別人和自己無法達到情感或思想上的交流,常覺自己非常的孤單和寂寞,不合群,長期壓抑自己的情緒或看法,很容易導致焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神心理疾病。建議積極參加一些集體活動,克服自尊以及自負的心態(tài),只有投入到更多的交際中,才能看到別人和自己的不同,接納別人,有更多的朋友,消除孤獨感。

  3、嫉妒心理

  嫉妒心理,就是因為自己不如對方而出現(xiàn)怨恨的心理,看到他人的長處或成績內(nèi)心非常的不甘心,常常會挖苦、諷刺他人,給自己和他們帶來不良影響,影響個人的社交。嫉妒心理影響人的正常思維,甚至會引起人格的扭曲。此類人群應該想各種辦法來提高自身修養(yǎng),轉移注意力,采取正當以及合理的方式來消除嫉妒心理。

  4、報復心理

  報復心靈是指在人際交往中會以攻擊他人的方式來發(fā)泄出內(nèi)心的怨恨以及不滿,這類人群心胸狹窄而且多次遭受到挫折。報復心理會給人際交往帶來了壓力及阻力,想要改變此心理,應該提高自己的自制力,用寬容的胸懷來接納一切。

  【西安新城康寧心理醫(yī)院】提示:若出現(xiàn)心理障礙問題,就要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療,或向可靠的朋友傾訴內(nèi)心的壓抑,多培養(yǎng)自己的興趣愛好,想各種辦法來提高自信心,切勿讓不良心理狀態(tài)影響個人的身心健康。


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