治療植物神經(jīng)紊亂癥不能盲目進(jìn)行，那么治療過程中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?患者應(yīng)該如何積極配合醫(yī)生治療呢?接下來西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生為大家介紹治療植物神經(jīng)紊亂癥過程中應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

　　一、不要盲目用藥。我們經(jīng)常聽患者說服了某某藥之后，錢沒少花，要么沒有效果，要么副作用很大。不難分析，無效的原因很多，如治療單一，沒有辨證施治，沒有針對(duì)疾病的病等等，很難收到理想效果。可見，不加分析，盲目購(gòu)藥是極其不理性的。

　　二、不要病急亂投醫(yī)。植物神經(jīng)功能紊亂的調(diào)節(jié)不能急于一時(shí)，“三分治，七分養(yǎng)”適時(shí)調(diào)整心態(tài)，良好的心態(tài)、客觀的治療理念，是治療疾病之外的關(guān)鍵所在。

　　三、適時(shí)宣泄情緒。也可以找朋友傾訴一下，或者大哭一場(chǎng)，把心理的郁悶疏泄出來。會(huì)覺得輕松很多，這對(duì)心理保健也大有好處。

　　四、飲食調(diào)整。在身心面臨緊張及焦慮的迫害時(shí)，很重要的一點(diǎn)是飲食正當(dāng)。除了避開咖啡因及酒精，還需遠(yuǎn)離糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的調(diào)味料等。當(dāng)然，還有就是請(qǐng)勿吃垃圾食物!正確的飲食將強(qiáng)化身體，會(huì)使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳。

　　五、健康規(guī)律性的生活。健康規(guī)律的生活是減少植物神經(jīng)功能紊亂復(fù)發(fā)不可或缺的輔助，正所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，患者首先在飲食上應(yīng)盡量避免酒類、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等具有刺激性的食物，同時(shí)也要保證飲食的豐富多樣性，及時(shí)補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分，生活作息方面既要堅(jiān)持一定的強(qiáng)身健體活動(dòng)，又要保證充足的睡眠，保持勞逸結(jié)合，這樣才會(huì)有強(qiáng)健的體魄，有效對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂的復(fù)發(fā)。

　　溫馨提示：音樂有益于健康。音樂療法具有催眠、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。因此患者平日也可以多多聽聽音樂，舒緩一下情緒，對(duì)此若有任何的需要或者還有任何疑問請(qǐng)點(diǎn)擊在線進(jìn)行咨詢。