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現(xiàn)實(shí)生活中，很多人要面對(duì)工作和生活的壓力，導(dǎo)致很多人晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng)，做夢(mèng)，想想起來(lái)就睡不著，導(dǎo)致失眠的問(wèn)題。失眠會(huì)影響人的身心健康。失眠出現(xiàn)后該怎么辦?1.失眠可以創(chuàng)造一種有利于入睡的條件反射機(jī)制···瀏覽全文

西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生指出：人到中年之后，各方面的機(jī)能都會(huì)逐漸由盛轉(zhuǎn)衰，并且出現(xiàn)各種問(wèn)題，而在生活中失眠在中年人人群中非常常見(jiàn)，嚴(yán)重的影響中年人的身心健康，那么，失眠對(duì)于中老年人有哪些危害性?失眠對(duì)于中老···瀏覽全文

失眠心理治療怎么治?失眠是一種比較常見(jiàn)的疾病，失眠的因素有很多。如果患者平時(shí)熬夜加班，可能壓力太大，那么患者晚上就會(huì)出現(xiàn)失眠的場(chǎng)景。如果患者有失眠的場(chǎng)景，那是一個(gè)很痛苦的工作，要及時(shí)治療患者。那么如何治···瀏覽全文

慢性失眠往往都是由于過(guò)去的經(jīng)歷中有過(guò)痛苦的失眠記憶造成的，這些失眠記憶可以分為以下三種情況：一、有一部分失眠的人對(duì)這些記憶是清晰的，自己能夠回憶起來(lái)的，是過(guò)去次失眠之前的事件，諸如學(xué)習(xí)、工作、生活、情···瀏覽全文

現(xiàn)在隨著工作和生活上的壓力越來(lái)越大，亞健康的情況非常常見(jiàn)，而且，很多人的表現(xiàn)就是失眠，有些失眠嚴(yán)重的甚至整個(gè)晚上無(wú)法入睡，結(jié)果，第二天上班根本沒(méi)有精神，只能找地方去補(bǔ)睡覺(jué)，于是，到晚上又睡不著，形成了···瀏覽全文

失眠是人們的常見(jiàn)病，大部分人都不怎么陌生，這種病導(dǎo)致人們睡眠不足等，而且還會(huì)影響人們的身體健康，但是失眠的種類(lèi)很多，大部分人對(duì)于這種病了解的并不夠，那么，到底失眠癥狀分類(lèi)有哪些呢?失眠的分類(lèi)有：1、短暫···瀏覽全文

失眠的人失眠的話，會(huì)存在下面幾種危害：1、失眠導(dǎo)致免疫功能下降：其實(shí)，失眠的經(jīng)常出現(xiàn)，對(duì)于患者的健康是沒(méi)有任何的幫助的，也會(huì)引起很多的疾病。失眠容易引起高血壓，高血脂;心血管病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、便···瀏覽全文

人生不過(guò)是一張床，睡在哪里，哪里就是人生。但是現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，工作壓力也很大，能有一晚好睡眠已經(jīng)成為一種奢侈!來(lái)看看，下面幾個(gè)場(chǎng)景，你是否也遇到過(guò)?1.晚上10點(diǎn)就上床了，翻來(lái)覆去，到2點(diǎn)都睡不著;2.夜里?！ぁぁ?span style="cursor: pointer;">瀏覽全文

現(xiàn)代社會(huì)壓力、生活壓力都不小，所以不少朋友都患上了失眠，尤其對(duì)于三四十歲正處于上有老下有小階段的朋友來(lái)說(shuō)這種情況更是嚴(yán)重，那么，治療失眠比較好的方法是什么?下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹。治療失眠比較好的···瀏覽全文

相信很多人好奇，失眠到哪種程度，應(yīng)該馬上就醫(yī)?西安康寧心理醫(yī)院精神科王霞主任表示，如果有以下情況之一，每周超過(guò)3天，并持續(xù)一個(gè)月以上，就需要去醫(yī)院檢查了。①入睡困難：躺在床上，總是睡不著，輾轉(zhuǎn)難眠，入睡···瀏覽全文