青少年失眠的癥狀有哪些?現(xiàn)在據(jù)調(diào)查失眠的人群最多的是青少年,很多青少年失眠的原因大多來(lái)自學(xué)習(xí)緊張,或者是工作壓力造成的,由于日常生活中大家對(duì)青少年失眠癥狀并不是很清楚,下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹關(guān)于青少年失眠的癥狀,希望大家對(duì)青少年失眠引起重視。

　　青少年學(xué)習(xí)的時(shí)候需要一個(gè)良好的精神狀態(tài),如果患上失眠就會(huì)受到嚴(yán)重的影響。青少年失眠會(huì)有以下癥狀:

　　1、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少。

　　2、早醒、醒后無(wú)法再入睡。

　　3、頻頻從噩夢(mèng)中驚醒,自感整夜都在做惡夢(mèng):睡的輕或者是常常做夢(mèng)而大腦不能得到正常的休眠。

　　4、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù):經(jīng)常失眠或者睡眠困難會(huì)導(dǎo)致患者睡眠過(guò)后不能有一個(gè)良好的狀態(tài)。

　　5、入睡困難。病人躺在床上之后,腦袋就特別的清醒,怎么都睡不著覺(jué)了,雖然很困,但腦子卻不停的在想一些亂七八糟的事情,也想越投入,越想越煩躁,越不能入睡。

　　6、時(shí)間錯(cuò)差:有的病人和正常人的作息時(shí)間不太一樣,時(shí)間是顛倒的,他們白天發(fā)困,無(wú)精打,夜間卻異常的興奮,無(wú)法入睡,在白天的學(xué)習(xí)、工作中打盹,嚴(yán)重的影響他們的正常生活和工作。

　　失眠的類型有哪些?失眠對(duì)人的心理影響程度取決于失眠患者的心理狀態(tài)和對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)態(tài)度。有人雖然患有嚴(yán)重的失眠,但精神狀態(tài)很正常,白天該干啥就干啥,有的人即使偶爾失眠,卻可導(dǎo)致頭昏腦脹,精神萎靡,無(wú)精打采。

　　失眠的四大類型:

　　一、壓力型失眠:以銷售、白領(lǐng)、媒體工作者等人群為主。主要因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快、青少年患上失眠癥常見(jiàn)的癥狀有哪些壓力大、作息時(shí)間不固定、精神狀態(tài)過(guò)度緊張,導(dǎo)致失眠。

　　二、不良嗜好型失眠:主要集中在自由職業(yè)者、創(chuàng)意人員、文化公司職員、從事與時(shí)尚有關(guān)的工作人群。由于工作特殊性,形成了飲酒、吸煙、晚間喝咖啡等很多不良嗜好。

　　三、焦慮型失眠:該類人群(以女性較多)由于正處于不斷提升事業(yè)的人生階段,而婚姻、家庭、人際關(guān)系無(wú)一不牽青少年患上失眠癥常見(jiàn)的癥狀有哪些動(dòng)情緒,很容易導(dǎo)致失眠。多見(jiàn)于30歲以上的女性領(lǐng)導(dǎo),比如私企老板、財(cái)務(wù)主管等。

　　四、抑郁型失眠:主要集中在青少年兒童以及初出校門的大學(xué)生身上。該類人群由于性格偏內(nèi)向,日常遇到問(wèn)題不善于表達(dá),容易產(chǎn)生低沉、憂郁的情緒,也是造成失眠的直接原因。

　　溫馨提示：西安康寧心理醫(yī)院為了方便患者進(jìn)行就診，開(kāi)通網(wǎng)上在線預(yù)約，患者均可在網(wǎng)上提前預(yù)約、免費(fèi)掛號(hào)，來(lái)院就診無(wú)需排隊(duì)，切實(shí)保障患者利益。同時(shí)患者有疑問(wèn)，也可撥打醫(yī)生熱線：029-87380120.