在日常的生活中，人們要注意避免失眠問(wèn)題發(fā)展成為嚴(yán)重失眠，因?yàn)閲?yán)重失眠的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致患者的身體免疫力被破壞，增加患上各種軀體疾病的危險(xiǎn)，而且嚴(yán)重失眠會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)記憶力減退，容易頭痛，影響生活和工作。那么人們出現(xiàn)嚴(yán)重失眠會(huì)是什么原因?下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)的介紹一下：

　　人們出現(xiàn)嚴(yán)重失眠會(huì)是什么原因：

　　一、精神因素加重晚上失眠：

　　生活中，常見(jiàn)的心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起嚴(yán)重失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而加重失眠問(wèn)題。

　　二、軀體因素影響嚴(yán)重失眠：

　　身體疾病也會(huì)在一定的程度上誘發(fā)嚴(yán)重失眠的出現(xiàn)，常見(jiàn)的失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

　　三、環(huán)境因素誘發(fā)嚴(yán)重失眠：

　　環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

　　四、化學(xué)因素誘發(fā)嚴(yán)重失眠：

　　服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致嚴(yán)重失眠，如減肥藥苯丙胺等。長(zhǎng)期服用安眠藥，一旦戒掉，也會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢(mèng)多。茶、咖啡、可樂(lè)類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。

　　溫馨提示：人們出現(xiàn)嚴(yán)重失眠會(huì)是什么原因?以上就是關(guān)于嚴(yán)重失眠的介紹，醫(yī)生介紹，在生活中，人們出現(xiàn)嚴(yán)重失眠主要是和自我遭受的精神刺激、身體的疾病影響以及環(huán)境因素和一些化學(xué)因素等原因綜合作用有關(guān)。如果您還有什么想要咨詢或者想要了解的問(wèn)題，都可以點(diǎn)擊在線咨詢或撥打健康熱線：029-87380120.