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失眠是現(xiàn)在很多白領(lǐng)患的一種疾病，每天忙碌的工作，加班加點也已成為常事。都說熬夜傷身，但也無可奈何，時間一久，就會導(dǎo)致失眠。要避免失眠帶來的傷害，我們要提早預(yù)防。那么，怎樣預(yù)防失眠?自我調(diào)節(jié)、自我暗示。睡···瀏覽全文

人們患上頑固性失眠，危害極大，所以很多患者都想要盡快擺脫頑固性失眠的折磨，但是因為選擇治療的方法不當(dāng)，再加上患者不注意堅持治療，這些都可以導(dǎo)致頑固性失眠治療陷入誤區(qū)，導(dǎo)致病情持續(xù)發(fā)展。那么頑固性失眠治···瀏覽全文

如何發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁呢?抑郁的出現(xiàn)，給我們健康生活和精神健狀態(tài)帶來了很大的影響，嚴重的會危及患者的生命，因此我們要在日常生活中多加重視，積極的進行預(yù)防。抑郁如何及時發(fā)現(xiàn)?1、軀體癥狀多表現(xiàn)為胃腕部不適、惡···瀏覽全文

西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹，根據(jù)研究，約有1/4以上的人口，有睡眠方面的困擾，我們可以看到睡覺多夢失眠是現(xiàn)代人中普遍存在的一種病癥。西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生提醒，不要認為失眠、多夢之類常見的睡眠障礙不會對自己的···瀏覽全文

西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹，抑郁是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為···瀏覽全文

青少年失眠的癥狀有哪些?現(xiàn)在據(jù)調(diào)查失眠的人群最多的是青少年,很多青少年失眠的原因大多來自學(xué)習(xí)緊張,或者是工作壓力造成的,由于日常生活中大家對青少年失眠癥狀并不是很清楚,下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹關(guān)于青少年···瀏覽全文

信任咱們都酷愛睡覺，但也總會有人失眠，這就是所謂的失眠。失眠讓個多人感受到苦惱繁瑣。一般許多人在晚上就失眠，翻來覆去，急的要死，卻仍是失眠。比及第二天，她們就會精神不好，萎靡不振，如此對失眠的人也許是···瀏覽全文

西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生指出，輕度的失眠病程較短、病情較輕，以入睡困難、睡中易醒為主要表現(xiàn);而嚴重失眠情況則大多表現(xiàn)為徹夜不寐，而且其病程明顯要比輕度失眠的病程長，患者大都會出現(xiàn)以下的癥狀表現(xiàn)：1、睡眠感覺···瀏覽全文

在日常的生活中，人們要注意避免失眠問題發(fā)展成為嚴重失眠，因為嚴重失眠的出現(xiàn)，會導(dǎo)致患者的身體免疫力被破壞，增加患上各種軀體疾病的危險，而且嚴重失眠會導(dǎo)致人們出現(xiàn)記憶力減退，容易頭痛，影響生活和工作。那···瀏覽全文

其實在我們的身邊，會有很多人會出現(xiàn)憂郁自責(zé)的情況，或許是因工作，或許是情感，或許是因生活，長期處于這一情況下，很有可能會導(dǎo)致憂郁癥的發(fā)生，因而提醒大家，面對患上了憂郁癥的病情，需要努力的做到早發(fā)現(xiàn)早治···瀏覽全文